Reco Citadelles-Dimanche 22 février 2009

Bilan de la semaine :

 

 

 

Deux belles balades ce week-end :

- Samedi : Une reconnaissance du trail des Citadelles en Ariège

- Dimanche : Une reconnaissance du trail off de la Gariotte dans le Lot.

 

Commençons par samedi : Michel, organisateur du trail des Citadelles et trailer émérite nous a accompagné et guidé sur le final du trail des Citadelles qui aura lieu le 12 avril prochain. La balade fera environ 13 kms et 600 m D+.

 

 

Voilà donc Arnaud, Michel, Steve, Thomas, Yvan et moi-même dans les derniers préparatifs avant le départ.

 

Nous commençons notre virée en descente : Arnaud et Steve sont en action :

 

 

Le maître des lieux n'est pas loin :

 

 

Pas encore de boue, alors essayons de garder les pieds secs :

 

 

Nous arrivons sous les magnifiques cascades de Roquefort (à ne pas confondre avec Roquefort sur Soulzon en Aveyron) :

 

 

 

Yvan semble apprécier :

 

 

Nous ne tardons pas à nous retrouver dans la vallée. Michel est en super forme :

 

 

Nous abordons une partie roulante mais plutôt humide :

 

 

Puis longeons un ruisseau :

 

 

Avant de passer sur l'autre rive en empruntant un pont légèrement boueux ( aux dires de Michel, cela aurait pu être pire !!!) :

 

Photo Michel

 

Nous remontons ensuite un petit ressaut sous des regards étonnés :

 

 

Un peu plus haut, Michel et Thomas :

 

 

Nous arrivons à Raissac qui sera la dernière barrière horaire le jour J :

 

 

Nous attaquons la dernière difficulté : la montée sur la crête finale :

 

Photo Michel

 

Petit arrêt conciliabule :

 

 

Et nous continuons notre progression vers le sommet de la crête. Il faudra garder un peu d'énergie pour cette dernière montée car ça grimpe dur.

 

Photo Yvan

 

Nous atteignons cette fameuse crête et pouvons à nouveau courir :

 

Photo Yvan

 

Nous profitons également du point de vue, chose que l'on ne pourra pas trop faire le jour de la course :

 

 

Même s'il faut rester vigilant dans la pose de pied ( beaucoup de rochers affleurants ), je prends beaucoup de plaisir à courir dans cette portion

 

Photo Yvan

 

Un dernier arrêt à la croix qui surplombe Lavelanet

 

 

Pour conclure  cette balade avec les incontournables Tucs et la boisson de récupération universelle :

 

 

Et un grand merci à Michel pour la visite guidée.

 


 



22/02/2009
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