Après le Grand Trail des Pyrénées qui m'avait laissé dans un état de fatigue que je n'avais jamais connu jusqu'à présent, il me fallait un trail courte distance pour me prouver que mes jambes fonctionnaient encore...Aussi ce trail des 3 collines que j'avais déjà effectué en 2007 ,et qui m'avait laissé un très bon souvenir , avec ces 16 kms et ces 900 m D+ me semblait être le bon choix pour se remettre en selle.

C'est donc avec Flo que nous nous rendons à Segura pour un départ à 16h. Je n'avais pas d'objectif sur cette course si ce n'est accompagner Flo, profiter du paysage et retrouver de bonnes sensations. Au retrait du dossard je retrouve Michel (mic31, son récit : mic31) et son frère Yvan (Lapeyrotte).

Le départ est donné ,

je retrouve très vite de bonnes sensations et mon rythme me permet de faire des photos

et vidéos de Flo en plein effort.

Vidéos : FLOKIKOUR1  et FLOKIKOUR2

Après le ravitaillement du 8ème km, je décide de pousser la machine pour voir, et je laisse donc Flo terminer seule sa course.

 Et bonne surprise, la machine, c'est à dire mes jambes , fonctionne pas trop mal.. Je remonte donc tranquillement plusieurs places sans le vouloir vraiment..En effet, il n'est pas question de faire un temps car pour cela il m'aurai fallu être dans la course dès le début. j'en profite pour faire des photos ..

 Je franchi la ligne en 2h14 soit 20 min de plus que l'an passé...

Flo arrivera quelques minutes plus tard.

Puis le meilleur moment : une bonne mousse en compagnie d'Yvan et de Michel .

Photo : mic31

C'est vraiment une course sympa, dans une très bonne ambiance et très conviviale : A recommander à tous les coureurs qui veulent goûter au plaisir de courir ailleurs que sur du bitume.