Dimanche 23 novembre 2008

Bilan de la semaine :

L : Musculation Programme 2

M : 10 min d'échauffement puis 32 min au seuil sous la pluie

M : Musculation Programme 1

J : Endurance

V : Repos

S : Musculation Programme 2 + Endurance avec accélération non prévue, une boule de poil en voulant apparemment à mes mollets.

D : Footing

 

 

 

Cette semaine je me suis  inscrit au trail Blanch de Font-Romeu  (24kms-1350m D+) qui se déroulera le 18 janvier 2009.

En espérant retrouver le fabuleux soleil de l'édition 2008, je testerai les fameux Yactrax.

Cette semaine également, une grande fierté de voir paraitre mes photos de l'épique Grand Raid des Pyrénées 2008  en pages 48 (une participante à l'attaque de la Hourquette Nère) et 49 (début de la descente du col de Sancours) d'Endurance Magazine. Comme me l'a dit Michel, me voilà admis dans le très restreint club des coureurs-photographes de presse.

 



22/11/2008
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